Si quiere tener éxito como entrenador personal, debe ser capaz de mantener a sus clientes motivados. Y no sólo durante las sesiones de entrenamiento. Tienen que estar tan decididos a alcanzar sus objetivos que también cambien su comportamiento fuera del gimnasio. Algunos entrenadores intentan avivar la motivación del cliente centrándose en la recompensa intrínseca. Otros … [Read more...] about Motivación Intrínseca o Extrínseca: ¿Qué es Mejor en el Fitness?
Psicología
9 Maneras de Motivarse Cuando Todo Lo Demás Fracasa, De Los Expertos En Psicología
Es bastante fácil saber cuándo te sientes desmotivado, pero lo que no está tan claro es cómo manejarlo realmente. Si tu motivación ha sido escasa últimamente, esto es exactamente lo que los expertos en psicología —y la investigación— dicen que debes hacer. El Oxford English Dictionary define la motivación como "el deseo o la voluntad general de alguien de hacer algo". … [Read more...] about 9 Maneras de Motivarse Cuando Todo Lo Demás Fracasa, De Los Expertos En Psicología
Cómo Ser Feliz, Según la Ciencia
Los hábitos que pueden mejorar tus niveles de satisfacción general. Allá por 2014, los psicólogos de la Universidad de California, Berkeley, lanzaron un curso online con un simple objetivo: enseñar a los estudiantes a ser felices en solo ocho semanas. Increíblemente, pareció funcionar. Miles de estudiantes tomaron el curso Science of Happiness (que sigue siendo gratuito … [Read more...] about Cómo Ser Feliz, Según la Ciencia
¿Es Normal Hablar Solo?
La gente habla consigo misma en voz alta por muchas razones. Puede deberse a la soledad, al estrés, a la ansiedad o incluso a un trauma. Sin embargo, por lo general, hablar consigo mismo es una forma sana, normal e incluso beneficiosa de procesar los pensamientos y las experiencias. Este artículo explica la diferencia entre la autoconversación saludable y la preocupante, … [Read more...] about ¿Es Normal Hablar Solo?
La Psicología de las Emociones – Inteligencias Múltiples
Nuestra vida mental está muy influenciada por nuestras señales corporales Este escrito trata de los principales conceptos y teorías de la cognición social. Vamos a ver cómo nuestra inteligencia no consiste sólo en ser lógicos, por lo que no se trata sólo de lógica y razonamiento, sino que ser inteligente también significa ser capaz de entender las emociones, de entender … [Read more...] about La Psicología de las Emociones – Inteligencias Múltiples